Выбрать свой город
| интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Калининградской области |
г. Калининград, 4-я Большая Окружная улица, 102 |
||
г. Калининград бесплатный тел. 8 800 200-60-84 kaliningrad@sport-dostavka.ru карта сайта
LZX PLATE LOAD СЕРИЯ 1000 S-dostavka Fiton Swat Жим под наклоном на 45 градусов TT 02Vasil профессиональный силовой тренажер рычажный Калининград купить
Разновидность инклайн жима, которая направлена на развитие верхней части грудных мышц, а также задействует передние дельты и трицепсы. Упражнение можно выполнять с использованием гантелей, штанги или на тренажере.
Вот как правильно выполнить инклайн жим под углом 45 градусов:
Установите скамью под углом примерно 45 градусов. Разместите гантели или штангу на стойках.
Сядьте на скамью, ноги широко раздвиньте и плотно установите на пол. Ваша спина в Калининградской области должна быть прочно прижата к скамье. Рекомендация от Спортдоставки:
Возьмите гантели или штангу и сделайте выдох, поднимая их над грудью. Ваши руки должны быть полностью прямыми, а локти замыкаются на уровне грудных мышц.
Медленно опустите гантели или штангу вниз на глубокий вдох, контролируя движение и сохраняя согнутые локти. Опустите вес до тех пор, пока он не будет близко к груди. Убедитесь, что ваши локти направлены в стороны, а не вперед.
Выдохните и с силой поднимите гантели или штангу вверх до начальной позиции, сжимая грудные мышцы в верхней части движения.
Повторите упражнение нужное количество раз, затем аккуратно верните гантели или штангу на стойки.
Добавьте инклайн жим под углом 45 градусов в вашу тренировку грудных мышц для разнообразия и стимуляции верхней части грудных мышц.
Жим под наклоном ТТ 02
Габариты: 2160*1945*1520 мм.
Вес тренажёра: 195 кг
Калининград – это город в Российской Федерации, носит статус административного центра Калининградской области. Нудно сказать, что до 4 июля 1946 года у Калининграда было название Кёнигсберг. Город располагается в одноименном ему заливе в том месте, где в него впадает река Преголя. Численность населения города составляет примерно 431,5 тысяч человек, данные за 2010 год.Известно по данным всесоюзных и всероссийских переписей населения города, что его население выросло больше чем в 2 раза в периоды с 1959 по 2010 годы. Город является крупным центром по машиностроению, так же в городе развита отрасль металлургии, отрасль лёгкой промышленности и отрасль полиграфической промышленности, а так же отрасль рыбной промышленности. Расположение города Калининграда легло на реку Преголя с двух ее сторон. Совсем рядом, когда река впадает в одноименный городу залив в Балтийском море.
Спорт Доставка |
| Калининград |
| тел. 8 800 200-60-84 |
